PACK HIIT & FIT
CUIDA EL TEU COS
Aquest pack te com a objectiu aconseguir un cos més fort, saludable i tonificat i millorar la teva composició corporal en general. Buscarem la millora unificant el treball cardiovascular amb el de força.
Aquest pack va dirigit a les persones que volen veure un canvi en el seu aspecte físic, perdre pes i guanyar massa muscular.
Treballen conjuntament diferents tècniques i disciplines com el treball de força, l'entrenament funcional i el HIIT.
Inclou:
Valoració inicial
2 sessions grupals setmanals + 1 sessió pack ben(estar)
Welcome pack
És per a tu si...
- Necessites sentir-te més àgil.
- Vols perdre greix i augmentar massa muscular.
- T’agradaria tenir més energia.
- Sents que t’has estancat.
- Tens poc temps per entrenar i busques eficiència.
- Busques un espai per desconnectar.
El camí per aconseguir els teus objectius
Comencem
Comença a avançar, a sentir noves sensacións, a adaptar-te als nous exercicis i les noves rutines.
Hem sento millor
Notes la millora de la postura corporal. La flexibilitat i la mobilitat augmenten. Es comença a reduir el greix corporal.
Noto els canvis
La meva confiança i autoestima estan millorant. Les tasques quotidianes son mes fàcils i hem sento amb més resistència per portar-les a terme.
Hem comprometo amb la salut a llarg plaç
Ja no sents tanta fatiga després de l'entrenament i el teu pes es controla més fàcilment. S'han reduit els dolors musculars i articulars. També ha augmentat la definició muscular del cos. Augmenta la qualitat de vida creant l'hàbit de l'entrenament i s'estableix un estil de vida saludable a llarg plaç.
Prova gratuïta
